건강살래 나랑살래

■ 목차 : ● 평화로운 나라 한국 43위, 1위 아이슬란드에 살면 건강도 1위? 개요 ● 필수 정보 1. '2023년 세계평화지수 순위 2. 1위 아이슬란드에 살면? 3. 아이슬란드는? 4. 아이슬란드에서 할 수 있는 건강한 레크리에이션 활동 ● 결론을 내보자 ■ 개요 : 스트레스와 건강 문제로 인해 점점 더 부담이 되는 세상에서 평화롭고 건강한 라이프스타일을 찾는 것이 많은 개인에게 최우선 순위가 되었습니다. 종종 세계에서 가장 평화로운 국가로 인식되는 아이슬란드는 전반적인 웰빙에 기여할 수 있는 독특한 환경과 삶의 질을 제공합니다. 이 기사에서는 아이슬란드 생활의 다양한 측면을 살펴보고 가장 건강한 삶을 살기 위한 이상적인 조건을 진정으로 제공하는지 알아봅니다. ■ 필수정보 : 1. '2023년 세..

■ 목차 : ● 과일 먹을 때 '이것' 그대로 두면, 치명적 세균과 농약까지.... 개요 ● 필수 정보 1. 잔존 세균 및 곰팡이 1) 세균성 불순물 2) 대장균 O157H7 3) 리스테리아 4) 곰팡이 불순물 5) 효모 2. 잔존 살충제 1) 유기인산염 2) 피레스로이드 3) 네오니코티노이드 4) 카르바메이트 5) 글리포세이트 ● 결론을 내보자 ■ 개요 : 과일과 채소를 씻을 때 우리 중 많은 사람들이 눈에 보이는 먼지나 이물질을 부지런히 제거합니다. 그러나 자주 간과되는 한 가지 중요한 단계가 있습니다. 바로 기둥, 꼭지를 제거하는 것입니다. 충분히 무해해 보이지만 제거를 소홀히 하면 건강에 잠재적인 결과를 초래할 수 있다고 말하면 어떻게 됩니까? 이 기사에서는 과일 세척 과정에서 꼭지를 제거하지 못..

■ 목차 : ● 핏빛 붉게 물든 일본 오키나와 바다! 냉각수, 과연 인체에 무해한가? 개요 ● 필수 정보 1. 양조장 냉각수 이해 2. 양조장 냉각수의 공급원 및 처리 3. 위험 및 오염 물질 4. 규정 및 지침 ● 결론을 내보자 ■ 개요 : 오키나와 중부 나고시 인근 맥주공장에서 사고가 나서 냉각수가 유출되어 앞바다로 흘러들어, 바다가 마치 빨간 잉크를 풀어놓은 것처럼 온통 붉은빛으로 변했습니다. 양조장을 생각할 때 우리는 종종 맛있는 맥주를 만드는 예술성, 홉의 향, 맥주 애호가들의 동지애를 상상합니다. 그러나 양조장에서는 그 상쾌한 파인트를 유리잔에 담기 위해 보이지 않는 곳에서 무수히 많은 과정을 거치고 있습니다. 양조 과정에서 중요한 구성 요소 중 하나는 발효 및 컨디셔닝 중에 최적의 온도를 유..

■ 목차 : ● 개요 ● 전 세계의 악명 높은 모기 종류와 정보 : 24종 ● 한국의 악명 높은 모기 종류와 정보 : 3종 ● 결론을 내리자 ● 관련 글들 ■ 개요 따뜻한 여름밤에 우리 주위를 맴도는 끈질긴 곤충인 모기는 전 세계 여러 지역에서 발견됩니다. 그들은 Culicidae과에 속하며 가려운 물기와 질병을 전염시키는 능력으로 유명합니다. 3,500종이 넘는 알려진 종을 가진 모기는 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 볼 수 있는 다양한 그룹입니다. 일부 모기는 단순한 골칫거리이지만 인간의 건강에 심각한 위협이 되는 몇 가지 유형이 있습니다. 이 악명 높은 모기 종을 이해하는 것은 그들이 옮기는 잠재적인 질병으로부터 우리 자신을 보호하는 데 중요합니다. 며칠 째 모기 한 마리와 씨름을 하고 있는데 귀..

■ 목차 : ● 과연 모기는 인간 건강에 100% 불필요한 존재인가? ● 이에 대해 100% 논란이 있다! 1. 부정적인 측면이 너무 확실하다. 2. 긍정적인 측면도 정말 확실하다 ● 결론을 내리자! ● 관련 글들 ■ 과연 모기는 인간 건강에 100% 불필요한 존재인가? 모기가 정말로 불필요한지에 대한 질문은 그들의 생태적 역할과 인간과 생태계 건강에 대한 잠재적 영향에 대한 미묘한 이해가 필요한 다면적인 주제입니다. 모기는 물리고 질병을 전염시키는 능력 때문에 성가신 해충으로 간주되는 경우가 많지만 긍정적 기여와 부정적 기여를 모두 조사하는 것이 중요합니다. 자연은 인간이 주인이 아닌 만물이 주인이기 때문입니다. ■ 이에 대해 100% 논란이 있다! 1. 부정적인 측면이 너무 확실하다. 첫째, 질병 전..

목차 : ● 식용버섯 비슷한 '독버섯' 16+14종 개요 ● 정보/독특한 별명 1. 아침이슬버섯 (Mycena chlorophos) 2. 닻갈버섯 (Entoloma sinuatum) 3. 독기둥버섯 (Paxillus involutus) 4. 마 화 버섯 (Cortinarius rubellus) 5. 메추리꽃버섯 (Tricholoma equestre) 6. 바위버섯 (Geaster saccatus) 7. 복엽버섯 (Lepiota castanea) 8. 붉은각시버섯 (Lactarius rufus) 9. 붉은나라타메버섯 (Russula emetica) 10. 산적버섯 (Hebeloma crustuliniforme) 11. 석이버섯 (Clitocybe rivulosa) 12. 아루카리아버섯 (Amanita ph..

목차 : ● 두뇌를 해치는 21가지 '버섯' 개요 ● 필수 정보 1. 엽록소 몰리브다이트 (녹색 포자 파라솔) 2. 코르티나리우스 종 (Webcaps) 3. 엔톨로마 종 (Entoloma Mushrooms) 4. 짐노필루스 종 (Laughing Gym) 5. 파시엘립. (브릿템) 6. Amanita muscaria (Fly Agaric) 7. Amanita pantherina (Panther Cap) 8. Gyromitra esculenta (False Morel) 9. Cortinarius orellanus (Fool's Webcap) 10. Cortinarius rubellus (Deadly Webcap) 11. Gyromitra caroliniana (Big Red False Morel) 12. I..

목차 : ● 두뇌에 해로운 29가지 '동양의 약초' 개요 ● 필수 정보 1. 창포 (Acorus gramineus) 2. 당귀 (Angelica gigas) 3. 천궁 (Cnidium officinale) 4. 은행나무 (Ginkgo biloba) 5. 인삼 (Panax ginseng) 6. 오미자 (Schisandra chinensis) 7. 두충 (Eucommia ulmoides) 8. 어성초 (Houttuynia cordata) 9. 천마 (Gastrodia elata) 10. 토끼풀 (Xanthium strumarium) 11. 독말풀 (Datura stramonium) 12. 마전자나무 (Strychnos nux-vomica) 13. 백부자 (Aconitum koreanum) 14. 사리풀 (R..

목차 : ● 두뇌에 해로운 28가지 '서양 허브(식물/약초)' 개요 ● 필수 정보 1. 벨라도나 (Belladonna) 2. 나팔꽃 (Morning Glory) 3. 요힘베 (Yohimbe) 4. 빈랑나무 열매, 베텔 너트 (Betel Nut) 5. 쑥 속, 웜우드 (Wormwood) 6. 흰꽃독말풀, 짐슨위드 (Jimsonweed) 7. 육두구 (Nutmeg) 8. 폭스글로브 (Foxglove) 9. 골무꽃, 스컬캡 (Skullcap) 10. 마황 (Ephedra) 11. 겨우살이 (Mistletoe) 12. 아코나이트 (Aconite) 13. 녹나무과, 사사프라스 (Sassafras) 14. 창포 (Calamus) 15. 페요테 (Peyote) 16. 서양지치, 보리지 (Borage) 17. 축구화,..

목차 : ● 위장을 해치는 23가지 '특정물질' 개요 ● 필수 정보 1. 알코올 (Alcohol) 2. 비스테로이드성 항염증제 (Non-SteroidalAnti-Inflammatory medicines) 3. 매운 음식 (Spicy Food) 4. 감귤류 과일 (Citrus Fruits) 5. 탄산음료 (Carbonated Drinks) 6. 카페인 (Caffeine) 7. 튀긴 음식과 지방 음식 (Fried and Adipose Foods) 8. 인공 감미료 (Artificial Sweeteners) 9. 섬유질 (High- Fiber Foods) 10. 유제품 (Dairy Products) 11. 매운 고추 (Spicy Peppers) 12. 알코올이 함유된 구강 세척제 (Alcohol- ground..